每天泡枸杞水喝是不是会上火

每天泡枸杞水喝会上火。

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枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人好别吃。本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。

扩展资料：

对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。一般来说，健康的成年人用枸杞子泡水喝的话，每天20个左右比较合适，如果像起到治疗的效果，每天可以吃30g左右。挑选枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

身体对于其中所含的营养物质会更加容易充分吸收，也能够大限度的发挥枸杞子的保健作用。不过需要特别注意的是，在嚼服枸杞子的时候，数量千万不能够太多，应该控制在泡水喝的一半左右，避免出现滋补过度的情况。所以用枸杞来滋补并不是吃的越多越好，凡事超过了这个度就不好了，大家一定要控制好。

参考资料：www.nfysw.com枸杞子的副作用 阴虚人群吃枸杞易上火——人民网

吃枸杞容易上火吗？

枸杞一般不会引起上火，可以不用担心。枸杞其实性偏凉，可以帮助降肝火，起到滋阴补肾的目的。枸杞还可以帮助人们增强身体素质，对一些疾病有一定的辅助治疗作用，对于癌症也能达到一定的预防功效。不过需要注意的是，如果本身属于脾胃寒凉的体质，最好是少吃枸杞，否则脾胃寒凉症状可加重，这就容易引起腹泻，因此，平时如果大便较稀，最好不要吃枸杞。

吃枸杞是不是会上火

一般吃枸杞子不会上火。

但是如果是在有外感热证，或者本身体内有实火的时候吃枸杞子，就可以加重实火而出现上火的表现的。

枸杞子是属于补阴类的中药，而在中医里，上火有实火和虚火之分，虚火也就是阴虚火旺，这个枸杞子是可以滋阴的，阴虚补益上去了，就可以引火归原，所以不会上火，这个也是正常情况下使用枸杞子的正常和正确方法，也就是在有阴虚的时候使用枸杞子。

但是也有实火，年轻人，大部分是属于实火，也就是外感，或者是吃了辛辣，肥甘厚腻等助火类食物，所引起的实火，如果是在这个时候吃枸杞子，虽然枸杞子是属于滋阴的，但是在实火的素体下，就会助长邪气，而出现实火症状加重，而出现上火的症状的。

所以就算是枸杞子也不能随便使用，需要在没有外感，没有里实证的情况下使用才是安全的。

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